Půst je stav, kdy se člověk záměrně zdržuje jídla a nápojů po určitou dobu. Tento stav může mít pozitivní účinky na tělo, ale také může být nebezpečný a dokonce smrtelný. Existují lidé, kteří drželi půst po dlouhou dobu. Avšak...
Půst je stav, kdy se člověk záměrně zdržuje jídla a nápojů po určitou dobu. Tento stav může mít pozitivní účinky na tělo, ale také může být nebezpečný a dokonce smrtelný. Existují lidé, kteří drželi půst po dlouhou dobu. Avšak nejdelší známý půst v historii držel muž jménem Angus Barbieri.
Angus Barbieri byl skotský muž narozený v roce 1939. V roce 1965, kdy mu bylo 26 let, vážil 207 kilogramů a trpěl obezitou. Pokusil se několikrát zhubnout, ale neúspěšně. Nakonec se rozhodl pro radikální krok – držet půst po dobu několika měsíců.
Barbieri byl pod dohledem lékaře, směl pít pouze vodu a i tu jen v omezeném množství. Po 382 dnech se mu podařilo zhubnout 125 kilogramů a jeho váha klesla na 82 kilogramů. Tento úspěch se stal nejdelším dokumentovaným půstem v historii.
zdroj:Pixabay.com
Jak je možné, že Barbieri přežil tak dlouhé období bez jídla? Lékaři tvrdí, že jeho tělo se přizpůsobilo a začalo využívat tuky jako zdroj energie. Byl pod dohledem lékaře, což znamenalo, že pokud by se objevily nějaké zdravotní problémy, mohly být rychle vyřešeny.
Přestože byl Barbieri považován za úspěšného, držení půstu po tak dlouhou dobu může být velmi nebezpečné. Pokud si lidé nejsou jisti, zda je pro ně půst vhodný, měli by se poradit s lékařem. Existují také různé druhy půstu, jako je například intermitentní půst, který je považován za bezpečnější a může mít pozitivní účinky na zdraví.
Předpokládá se, že půst má řadu pozitivních účinků na lidské tělo. Patří sem snížení hladiny krevního cukru, snížení krevního tlaku, zlepšení hladiny cholesterolu a zvýšení citlivosti na inzulín. Některé studie také ukazují, že může mít pozitivní vliv na funkci mozku a zlepšit stav při některých chronických onemocněních. Přestože jsou tyto účinky potenciálně přínosné, držení půstu po delší dobu může být velmi nebezpečné. Pokud se tělo nedostane dostatečného množství živin a tekutin, může dojít k dehydrataci, selhání orgánů a dokonce k smrti.
Dalším nebezpečím je, že držení půstu může vést k poruchám příjmu potravy, jako je například anorexie. Pokud se člověk stane závislým na půstu a neustále se snaží zhubnout, může to mít vážné následky na jeho zdraví a pohodu.
zdroj:Pixabay.com
Vzhledem k těmto rizikům je důležité, aby lidé půst konzultovali s lékařem před jeho zahájením. Lékař by měl posoudit zdravotní stav jednotlivce a předepsat vhodný typ půstu a délku trvání. Také by měl být připraven na případné zdravotní komplikace, které by mohly nastat.
V současné době se půst stává stále populárnějším trendem mezi zdravotně uvědomělými jednotlivci, kteří hledají nové způsoby, jak zlepšit své zdraví a pohodu.
Příběh Anguse Barbieriho nás může inspirovat k zamyšlení nad tím, co jsme schopni dosáhnout, když jsme ochotni se obětovat a posunout své hranice. Je ale důležité si uvědomit, že každý jsme jiný a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Pokud se rozhodneme držet půst, měli bychom být opatrní a vždy mít na paměti své zdraví a pohodu
