Bolest zad od sezení: tři změny, které fungují
Bolest zad od sezení nepřijde po jednom špatném dni. Přijde po měsících, kdy tělo osm hodin denně drží jednu polohu, a pak ji ještě večer zopakuje na gauči. Dobrá zpráva je, že tři změny obvykle stačí a žádná z nich...